澳门金沙城中心女教职工趣味运动会规程

（第一稿）

         为了更好地提高教职工的身体素质，丰富女教职工的业余生活，本着健身性、趣味性、集体性的原则，激发全校女教职工的锻炼热情，营造校园全民健身的良好氛围。妇委会、工会女职工委员会将在11月下旬举行女教职工趣味运动会，现将有关规程通知如下，希望各基层工会组织本单位女教职工积极参加。
一、运动会领导小组；
组长：王莲华
副组长：范荧 钱建萍 骆红山 潘国建
顾问：殷加林、陈伟民
组员：徐志欣 成红 马菲菲 胡新民 沈琳 王涛
工作小组：钱建萍 徐志欣 成 红 马菲菲 胡新民 王 涛
二、参加对象：
全校女教职工。集体项目和展示项目邀请男教职工参加。
三、 时间地点
时间：11月23日（周三）下午2：00
地点：徐汇校区球类馆
四、奖项设置：
1、本次趣味运动会奖项拟采取发奖券的形式，选手每参加一项展示或某一运动项目均可取得相应的奖券，凭奖券多少可以领取自己心仪的奖品。
2、对组织得好，参与人数多、参加项目多的单位将给予奖励：
“优秀组织奖”两个，各获奖金2000元
“组织奖”三个， 各获奖金1000元
（获组织奖基本条件：工会、妇女干部要到场，广播操和集体项目必须参加）
五、趣味运动会项目设置：
本次运动会设展示项目、趣味运动集体项目、个人项目三部分：
（一）、展示项目：
1、健身舞
2、第九套广播操（每队12人、可报4名男教工）
3、爵士舞
参加展示项目的选手每项可获得奖券10张
（二）、趣味运动集体项目：
每个集体项目各单位限报一队，每队可有1-2名男选手参加，参加集体项目的选手可先获奖券2张，每个项目再取前三名，每人可再获3—1张奖券。
1、托垫汽排球
每队4人（1男3女），在篮球场罚球圈内用托（或垫）的方式将汽排球抛起，一人不得连续两次托球，两人不得连续对传两次，托球时双脚不得超出圈外。在1分30秒时间里以总次数多者队为胜。
2、篮球运球往返接力：
每队5人（2男3女），20米往返运球接力赛。参赛队在规定的区域内运球接力，每人运球绕过标志物后返回，在指定范围内传给下一人。以总时间少者名次列前。若球脱手则须从脱手处继续运球。
3、集体踢毽子：
每队4人参赛，在1:分30秒时间内轮流踢毽子，以总次数多者为胜。
4、双人跳绳 （可报两队）
一人甩绳带另一人一起跳，（或两人各拿绳的一头一起跳）在1分中内以总次数多者为胜。
（三）、趣味运动个人项目：
1、仰卧起坐
双手放在脑后，双腿屈起，起坐时上身必须超过90度，1分钟内超过10个得奖券1张，超过15个得奖券2张。
2、飞标
每人3支飞标，获20分以上得奖券1张，超过27分以上得奖券2张。
3、呼拉圈
在2分钟时间内呼拉圈不落地者得奖券2张，超过1分钟的可得奖券1张。
4、投篮
每人在罚球圈园顶处投3个球，投中1个得奖券1张
5、乒乓板弹球往返跑
30秒之内，用乒乓板弹球往返20米跑，（球必须在乒乓板上弹起，且得不落地）得奖券1张
6、跳橡皮筋
橡皮筋由两边两个障碍物撑起，必须完整、不失误地跳完9个规定动作：
1、 双脚跳起进入圈内
2、 双脚跳起分开至橡皮筋两侧
3、 再双脚跳起踩住两根橡皮筋
4、 双脚跳起至橡皮筋一侧
5、 双脚钩住一根橡皮筋越过另一根，
6、 双脚同时踩住钩起的橡皮筋
7、 跳起放掉踩住的橡皮筋
8、 再双脚钩住一根橡皮筋越过另一根
9、 跳出钩住的橡皮筋
橡皮筋设两个高度：脚踝处和膝盖处，各得1-2张奖券

以上各项规程解释权归运动会领导小组。
注：
此稿作为各单位组织教职工练习的依据，可能有微调，正式报名在11月初开始。

妇委会      
工会女职工委员会
2011年10月6日